La alimentación afecta tanto en el crecimiento físico como en el intelectual, de ahí, la importancia de una dieta sana y equilibrada. La alimentación tiene un papel muy importante en la salud de las personas. Es fundamental que a lo largo de la niñez, los pequeños tengan una buena alimentación infantil y aprendan a comer bien. Para esto debes contar con la ayuda de especialistas en nutrición en niños. Es a lo largo de la infancia cuando se determinan los hábitos alimentarios, y si no se determinan correctamente, van a ser realmente difíciles de cambiar. Contar con un estilo de vida sana a lo largo de la niñez determina que los pequeños crezcan de forma saludable. Realizar actividad física frecuentemente también es muy importante para la salud de los más pequeños. Los especialistas recomiendan limitar el tiempo de los pequeños delante del televisor, de la tablet o bien del PC. Este consejo es para evitar el sedentarismo y fomentar el ejercicio a lo largo de la infancia. Es recomendable que los pequeños descansen entre 6 y 9 horas al día. Determinar un horario de sueño para los niños es otra de las claves para que se desarrollen de forma sana. La nutrición infantil debe basarse en 2 pilares: el 1º, cumplir una serie de buenas prácticas por el que consigan gozar de este instante del día y de los comestibles, como les asistan a conseguir los nutrientes precisos; y, el segundo, que el comportamiento de la familia sea congruente con aquellas recomendaciones que damos a los niños, puesto que ellos aprenden por imitación y siguen la actuación de los mayores. Sin duda, lo principal en todas las preparaciones de comida para pequeños es que los componentes elegidos sean variados y se combinen de forma saludable, equilibrada y nutritiva, es decir, que desde muy pequeños conozcan sabores muy, muy diferentes entre sí para conocer sus gustos, enseñándolos en hábitos alimenticios sanos, cuyos alimentos tengan poca sal y grasa, y preponderen los vegetales en las cantidades adecuadas y distribuidos de manera equilibrada durante el día y la semana. Para conseguir esto, necesitarás de un especialista pediátrico en alimentación infantil. Los buenos hábitos repercuten en la salud de manera profunda, la buena alimentación durante la infancia tiene infinidad de efectos positivos en la salud. Durante la etapa infantil, los niños pueden adquirir sus buenos hábitos alimentarios construyendo así una base poder llevar una dieta equilibrada. La malnutrición o nutrición incorrecta durante la primera niñez tiene efectos malos y permanentes: Deficiente desarrollo intelectual, bajo desempeño escolar, etc. Para un adecuado desarrollo físico y psíquico el niño necesita los nutrientes precisos. Una dieta equilibrada para pequeños es vital para aumentar las defensas del organismo de cara a enfermedades que pueden perdurar de por vida. Es fundamental que cuentes un profesional en este ámbito, todo para tu hijo tenga una salud óptima. La lactancia materna ha de ser la nutrición exclusiva del bebé durante los primeros 9 meses. A partir de esta fecha, y siempre según la evolución del bebe, se podrá comenzar a introducir la alimentación complementaria, siempre sin prisa y respetando los tiempos del niño. Los bebés no son maquinaria con datas preprogramadas con gran precisión. Todos disponen de su ritmo propio de desarrollo, y aunque existen fechas sobre cuando comenzar conforme que procedimientos, estas son meramente orientativas, es más importante atender a la evolución de los niños que al calendario. En todo este procedimiento te ayudarán los especialistas de Asistencia Integral de Pediatría Debido a la importancia de la nutrición de los más pequeños, en AIPediatría se llevan a cabo dietas adaptadas a las necesidades de la persona y teniendo presente su estilo de vida para que se pueda hacer. Este género de dietas no son homónimo de restricción, aislamiento o sufrimiento sino más bien un apoyo para hacer más sencillo el cambio de hábitos alimentarios. Desde la consulta de alimentación se trabaja con herramientas para lograr los objetivos de una forma más simple y que se seguir haciendo en el tiempo. El niño pequeño es un ser en permanente cambio con características particulares anatómicas, fisiológicas, de metabolismo e inmunológicas, en íntima relación con sus necesidades alimentarias. El estado alimenticio en el niño repercute como eje primordial en su desarrollo, y por lo tanto en su estado físico, mental y social, desde la niñez hasta la adultez. La edad pediátrica se identifica por su desarrollo incesante que depende de factores intrínsecos, relacionados con su genética, e integridad de órganos y a aspectos extrínsecos donde se destaca la nutrición, además de factores ambientales. Es esencial tener conocimiento de los trastornos alimenticios que pueden presentar los niños, tanto en déficit como en exceso. En Asistencia Integral de Pediatría brindan un asesoramiento dietético específico en el sector clínico para que tus hijos tengan una buena nutrición, con la meta de conseguir que se desarrollen sanos y fuertes. Son varias las preocupaciones que generan el día a día de nuestros hijos, pero si existe algo a lo que verdaderamente hay que darle importancia es a su alimentación. Siguiendo las recomendaciones de especialistas en nutrición infantil en Sevilla, podrás consultasr todas las preguntas acerca de la dietética de niños. En AIPediatría ofrecen alimentación complementaria, Baby Lead Weading, que consiste en como mejora para la circunstancia de los bebés, con esto se busca adquirir una dieta inmejorable desde el principio de la vida. Con una correcta transición desde la lactancia hasta tener una dieta completa. En la niñez, la nutrición tiene una señalada influencia, de ahí la relevancia de la consulta temprana y el tratamiento oportuno de las patologías nutricionales pediátricas. Es esencial que la familia del pequeño sea participante en el aprendizaje de hábitos alimentarios saludables. Puesto que el niño no se encuentra apartado sino influenciado en esa familia en la que van observando pautas culturales relacionadas a la nutrición. El nutricionista infantil de AIPediatría estudia cada caso para arrancar estrategias amoldadas juntamente con la familia y, si es preciso, al lado de otros profesionales sanitarios de forma multidisciplinar. Los hábitos alimenticios en pequeños juegan un rol fundamental en su salud no solo a lo largo de esta etapa, también cuando sean adultos. La adquisición de hábitos saludables disminuye el riesgo de padecer obesidad y otras enfermedades crónicas degenerativas (diabetes, enfermedades cardiovasculares y también hipertensión arterial) a lo largo de la edad adulta.
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September 2021
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